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Profile

Nickname akazawa3
Sex female
Marriage married
Blog URL http://twitter.com/akazawa3
About Myself
薬膳料理研究家
薬膳食育指導士
ヘルシーフードアドバイザー
新薬膳 Hallelujahgatte「晴家勝手」主宰

「食べたもので、こころとからだが作られる」
旬の食材を使ったローコスト1時間タイムトライアルで、100%手作り、大人の美味しいヘルシーフードをモットーに晩御飯のUPをしています。

akazawa3's timeline

  1. akazawa3
    registered a photo. Yesterday 20:08
    • 今晩は、朴葉みそ焼き(鶏肉、里芋、牡蠣、手作りこんにゃく)、つまみ菜、つばす造り、赤かぶ漬け、牡蠣と菊菜の味噌汁、むかごご飯
  1. akazawa3
    registered a photo. 12/1(Tue) 22:20
    • 今晩は、ぶり大根、大和まなの信田煮、里芋の唐揚げ、根菜スープ
  1. akazawa3
    registered a photo. 11/30(Mon) 20:37
    • 今晩は、徳島の郷土料理 小鯵握り寿司、タイラギ貝の握り寿司、お造り、ほうれん草とちりめんじゃこの二倍酢和え、大和まなの信田煮、そば米汁
  1. akazawa3
    registered a photo. 11/29(Sun) 23:12
    • 昆布締めサーモン黄身酢 、里芋饅頭 金針菜きのこ餡、菊花とイカの甘酢和え、蓮根と松の実のすり流し、紅芋黄金ご飯 、白きくらげの柚茶和え   菊花茶
  1. akazawa3
    registered a photo. 11/28(Sat) 20:07
    • 今晩は、牡蠣の白味噌汁、昆布締めサーモンの黄身酢かけ 昆布締め蛇腹胡瓜 ブロッコリー、鰆の西京焼き、はと麦ご飯

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