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Profile

Nickname akazawa3
Sex female
Marriage married
Blog URL http://twitter.com/akazawa3
About Myself
薬膳料理研究家
薬膳食育指導士
ヘルシーフードアドバイザー
新薬膳 Hallelujahgatte「晴家勝手」主宰

「食べたもので、こころとからだが作られる」
旬の食材を使ったローコスト1時間タイムトライアルで、100%手作り、大人の美味しいヘルシーフードをモットーに晩御飯のUPをしています。

akazawa3's timeline

  1. akazawa3
    registered a photo. Yesterday 23:04
    • 今晩は、グリーンカレー
  1. akazawa3
    registered a photo. 2/27(Sat) 22:20
    • 今晩は、鯛のとろろ蒸し、蟹と蓮根と茸の胡麻酢和え、蟹味噌、お揚げとわかめの味噌汁、ご飯
    • 2/25 UPし損ない 再投稿
  1. akazawa3
    registered a photo. 2/26(Fri) 20:41
    • 今晩は、鶏肉グリル ポルチーニソース、旬菜クスクスサラダ 春菊ソース、食べるミネストローネスープ、3色キヌアご飯
  1. akazawa3
    registered a photo. 2/25(Thu) 20:19
    • 今晩は、鶏胸肉の自家製ゆず味噌ポン酢ソース プチヴェール フリルレタス巻き 茎ブロッコリー 紅芯大根 檸檬、きのこのヴィネガーマリネと砂肝のソテー 温泉玉子添
  1. akazawa3
    registered a photo. 2/23(Tue) 19:41
    • 今晩は、カレーペースト薬膳グリル、旬菜サラダ 春菊ソース(紫、白プチヴェール、芽キャベツ、フリルレタス、紅芯大根)、そば米豆乳スープ、発芽玄米ご飯

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